THAI BOXE

Thai Boxe può essere considerata l’evoluzione della Fit&Boxe. Un metodo di facile applicazione, che con semplicità e chiarezza fornisce gli strumenti adatti a gestire le proprie classi ed a rispondere alle esigenze dei fitboxer, in un contesto in cui divertimento ed innovazione sono perfettamente integrati e sinergici.

Gli strumenti utilizzati sono due appendici mobili(target) uniti tra loro ed applicati al sacco per mezzo di una molla elastica.

L’utilizzo dei target fissati al sacco permette un maggior coinvolgimento muscolare ed un maggior dispendio calorico in quanto essi aumentano il numero totale di bersagli utili, delimitano le altezze di attacco, costringono i fitboxer a veloci e faticose torsioni del busto, aumentano la possibilità di spostamento intorno al sacco, ampliano il range di movimento di tronco e arti, amplificano le contrazioni muscolari, propongono l’applicazione di nuove tecniche.

In poche parole la Thai Boxe: allena, motiva, tonifica e diverte.

Non rimane che provarla!